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爱好医学、注重养生、工作之余、长期钻研。忠于事业、用心处世、诚恳待人、广交朋友。

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茶水漱口好处多!  

2011-02-07 11:26:01|  分类: 健康献文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   人们说:“牙痛不是病,痛起来真要命”。很多人年轻时不重视对牙齿的保护,到老时经常牙痛不断,或者很早就牙齿脱落,给生活带来很大麻烦。保护牙齿应从小开始。怎么样才能保护好牙齿呢?就这个问题专家给大家做出了如下看法。

       一、冷或热的刺激会引起牙髓出血

       医学研究表明,倘若漱口时不注意水温,经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激,不仅容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命。

       尤其是患有牙齿过敏,龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人,冷或热的刺激,都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂,对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。

  二、要坚持每天漱口6到8次

    据调查,经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节,气候干燥,各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。

       口腔专家建议,每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭前后一定要漱口,以每天6~8次为宜。

   三、用茶水漱口好处多

  口腔里的食物残渣多含酸性,会腐蚀牙齿,导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性,有中和酸的作用,且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质,如能不断地有少量氟浸入牙组织,将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

       研究发现,茶叶中的*acs儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,坚持用茶水漱口,可以有效地预防流感。

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