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爱护耳朵 预防耳病  

2011-03-25 12:08:11|  分类: 健康献文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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爱耳小贴士:11招预防耳病 
  
  
  耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,相当于与世隔绝。据了解,我国现有听力残疾人2780万,其中0至6岁听障儿童约13.7万,听力障碍严重影响了他们的学习和生活。其实,除了先天性的听力丧失外,许多耳病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的爱护耳朵预防耳病的保健措施。
  一、戒除掏耳朵的习惯。掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降,对有掏耳朵习惯的人,请一律戒除。
  二、洗头、洗澡时防止水流入耳朵内。如果水流入耳朵内,耳朵皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳朵内可引起中耳炎的复发。因此,我们在洗头、洗澡时一定要防止水流入耳朵内。
  三、夏季游泳前需作体格检查。夏天如果要去游泳,对有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须进行体检是否已经矫治,如没有就必须进行矫治之后才能游泳,不然的话,如果水流入耳朵,会使这些疾病加重,后果更为严重。
  四、耳廓有外伤、冻疮时要严格防止感染。如果廓有外伤、冻疮时要严格防止感染,特别是绿脓杆菌感染,因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。
  五、远离噪音和爆炸现场。巨大的爆炸声可以令人震耳欲聋。例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。因此,对于有较大噪音和爆炸声的地方,最好是远离现场。
  六、远离烟酒和耳毒性药物。烟酒和耳毒性药物对耳朵有毒害性作用。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。最好是戒烟戒酒,对这些链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物要尽可能少用或不用。
  七、避免打击头部。击打头部可并发听力损害,更不可掌击耳部,掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
  八、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法。人们在擤鼻涕时应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。
  九、感冒时不适合坐飞机。有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。
  十、谨防其他疾病对耳朵的影响。全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。
  十一、定期检测听力。老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官上的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力,发现听力障碍应采取有效措施。对新生儿应按常规进行听力筛查,发现有听力障碍时应及早干预治疗。
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