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心血管疾病的冬季防护  

2013-12-02 17:31:46|  分类: 心脑血管 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季气候寒冷,极易导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病的发生,造成心脏病患者发生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突发事件的出现。这是由于寒冷天气引起人体血管收缩等原因所致。那么,对于心血管疾病患者在冬季如何进行预防和保护呢? 请看专家的以下建议。

一、进行一次先前体检。在天气转冷之前,对于心血管疾病的患者,应进行一次正规体检,通过体检,总体评估身体情况和疾病危险程度,内容应该包括血压、血脂和血糖等,以及心肌缺血和心脏功能情况,以便及时进行冬季防护和预先治疗。 

二、随身携带常备药物。做为心脏病人,在冬季应随身携带心脏病常用急救药物。如复方丹参滴丸,它具有剂量小、服用方便、可口服、可舌下含服、可直接经粘膜吸收入血、起效迅速等特点,而且在保心、护心的同时,可应用于急救治疗,而且由于体积小便于出行携带。平时出门随身携带一个小小的药瓶,对于心脏病患者来说,放在衣服口袋里就可以,非常方便。 

三、注意防寒保暖。冬季也是各种呼吸系统疾病多发季节,感冒、支气管炎等都会影响心脏,诱导冠心病心绞痛、心肌梗塞的发生。所以,冠心病患者在过冬前做些预防工作无疑是必要的,特别是在冬寒时期保暖防寒不可少,做到穿戴温暖、室温宜人;应避免从暖和房间突然走出户外,尤其是刮风下雨、阴冷天气时,外出时应预先适应一下再出门,以防受到冷空气侵袭。

四、餐后不要马上出门。心血管疾病患者在饱餐后不要马上外出。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道,使心脏本身供血相对减少,易引起血栓而诱发冠心病。  

五、注意生活的规律性。预防心血管疾病发作重要的是患者应做到生活有规律。要注意饮食,平时生活中应多吃低脂肪食物,不吸烟、不酗酒;控制情绪,调整好心态,作息要有规律。冬季在阳光下,适当参加体力活动和锻炼,要选择适合自己的健身方式,勤锻炼,有助于增强体质,但一定要适量,运动过度也会为心脏增加不必要的负担。   

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